ÁÖ¿ä»ç¾÷

¡á¿ì¸®¶¥¿¡¼­ °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÚ¶õ °î¹°·Î ±×·¡³î¶ó¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.

»ç¶÷°ú Áö±¸¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â´Â ¸¶À½À¸·Î ¹Ù¿À·Î ±×·¡³î¶ó¸¦ Á¤¼º²¯ ÁغñÇß½À´Ï´Ù. Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Áö±¸½Ã¹ÎÀ» À§ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ģȯ°æ ÀçÈ°¿ë Á¾À̹ڽº¿Í Á¾À̺ÀÅõ¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ¼öÀͱÝÀº Àå¾ÖÀÎÀÇ Á÷¾÷ÀçÈ°À» À§ÇØ »ç¿ëµË´Ï´Ù.

¡áÇö¹Ì ±×·¡³î¶ó Baoro brown rice granola

°î¼º À¯±â³ó Çö¹Ì¿Í ¿ì¸®½Ò Á¶Ã»À¸·Î °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î ÷°¡¹° ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

¡á±Í¸® ±×·¡³î¶ó Baoro oat granola

Á¤À¾, ºÎ¾ÈÀÇ À¯±â³ó ±Í¸®¿Í ±¹³»»ê ¹ú²Ü·Î °ß°ú·ù¿Í ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ÷°¡¹° ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

¡áÁ¦·Î¿þÀ̽ºÆ®¿Í ÀÚ¿ø¼øȯÀ» Àϻ󿡼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦·Î¿þÀ̽ºÆ®¼¥ ¹Ù¿À·Î°¡°Ô¸¦ ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù.

¹Ù¿À·Î°¡°Ô Á¦Ç°Àº ¾²·¹±â¸¦ ¹ß»ýÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í, ÀÚ¿¬¹°·Î ºÐÇصǰųª ¸®»çÀÌŬ¸µ, ¾÷»çÀÌŬ¸µ ÀÚ¿ø¼øȯÀÌ µÇ´Â Àç·á·Î Á¦ÀÛÇß½À´Ï´Ù.
  • °øµ¿ÀÇÁý_Áö±¸¸¦ µ¹º¸°í »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ¹Ù¿À·Î°¡°Ô(¹Ù¿À·ÎÀÏÅÍ)¿Í ÇÔ²² Á¦·Î¿þÀ̽ºÆ®¸¦ ½ÇõÇØ º¸½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä?